孕妇吃什么|孕妇能吃芡实吗

2025-05-12 16:16:31 发布

生育交流 / 养生

古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。食用效果具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效;应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻：芡实散30克，加白糖适量调匀，加水煮成糊状服，每天3次，连服10天。一般人群均可食用芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。