产妇奶水稀吃什么补

2025-05-14 18:25:56 发布

生育交流 / 产妇蛋白质哺乳期

产妇奶水稀吃什么补－热门问答奶水分前奶和后奶，前奶主要是含抗体比较多，后奶含脂肪比较多，如果奶水多的话可以挤掉一些前奶，让宝宝多喝点后奶，平时饮食上要注意多吃些营养高但热量少的食物，比如鲫鱼，黄鳝，鸽子，虾等食物，不能产后着急减肥，会减少妈妈的泌乳量，影响奶水，注意荤素搭配，粗细结合，多喝些汤汤水水，少吃凉的东西，水果要烫热了再吃。Q：奶水稀给宝宝吃没事吗？